Inizia il nostro percorso nella meditazione..

Meditazione è una parola che arriva dal latino meditatio, ovvero “riflessione”; si tratta di una pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri, o anche su nulla, a scopo religioso, spirituale, filosofico.

La meditazione è in sostanza un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi che si pratica entrando in uno stato di profonda pace interiore che si verifica quando la mente è calma e silenziosa…
La meditazione può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza e della spiritualità quindi come una forma di cura di sé.

Vanessa vi guidera’ in uno stato di profonda pace e vi insegnera’ le tecniche per praticare la meditazione in ogni momento della giornata.

Date 2017; 25/09 – 9/10 – 23/10 – 6/11

Contributo a serata 20 Euro
Tessera Associativa 15 Euro (validita’ 2017)