Olistica Sweetness

Meditazione guidata

La meditazione è il grande regalo che l'Oriente ha donato all'Umanità. Alienazione, solitudine, paura, stress e depressione spingono l'uomo sempre più lontano dal suo vero centro. Meditare non significa concentrarsi su qualcosa o fermare i pensieri. In realtà , meditare, significa ritornare a casa, trovare la quiete e la gioia del bambino che vive ogni attimo come se non avesse mai fine. E' stare nel qui ed ora, nel silenzio, capaci di vivere solo il presente: il passato è già passato, il futuro deve ancora arrivare. Soltanto dove la mente tace, per la prima volta si diventa consapevoli di noi stessi. Le pratiche di meditazione ci riportano all'interno, nel nostro centro, lì dove la mente non arriva.

La meditazione è il grande regalo che l'Oriente ha donato all'Umanità. Alienazione, solitudine, paura, stress e depressione spingono l'uomo sempre più lontano dal suo vero centro. Meditare non significa concentrarsi su qualcosa o fermare i pensieri. In realtà , meditare, significa ritornare a casa, trovare la quiete e la gioia del bambino che vive ogni attimo come se non avesse mai fine. E' stare nel qui ed ora, nel silenzio, capaci di vivere solo il presente: il passato è già passato, il futuro deve ancora arrivare. Soltanto dove la mente tace, per la prima volta si diventa consapevoli di noi stessi. Le pratiche di meditazione ci riportano all'interno, nel nostro centro, lì dove la mente non arriva. La meditazione non è un azione da compiere, è piuttosto uno stato vitale: non si può fare meditazione , si può solamente essere in uno stato meditativo e lasciare che la meditazione accada da sé. Attraverso il respiro, i colori e le visualizzazioni, impareremo a stare nel qui ed ora e, soprattutto, a gestire creativamente lo stress quotidiano. Due soli aggettivi per descrivere l'atto meditativo: semplice e potente!
Cosa possiamo esprimere meditando:
– Il supremo modo di vedere è trascendere soggetto e oggetto.
– La suprema meditazione è non essere distratti
– La suprema condotta è assenza di sforzo
– La realizzazione della meta è non avere né speranza, né timore
– La vera natura della coscienza è chiarezza al di là delle immagini
– La meta della via degli esseri risvegliati è conseguita senza una via da percorrere
– Il sommo risveglio è realizzato senza qualcosa da praticare

meditazione

Quando?

Le lezioni sono tenute dalla nostra Doriana, hanno una durata di un’ora e sono aperte a tutti.
Calendario corsi:
Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00

Insegnante: Doriana Marangoni

DORIANA MARANGONI
ARTISTA, NATUROPATA, COACH NUTRIZIONALE, ARTETERAPEUTA. La cura e l'attenzione per le persone sono per me delle forme d'Arte. La natura e le espressioni artistiche sono le mie grandi passioni. Tutto quello che faccio mi regala emozioni e una forte attrazione per il mondo Olistico. Aiuto a sviluppare talenti e a raggiungere obiettivi concreti per vivere meglio e in armonia con se stessi.

Contributo Associativo

Abbonamento mensile 4 LEZIONI

€50

Carnet DA 10LEZIONI

€125

Tessera associativa € 10 valida per un anno dall’emissione. La quota associativa ad Olistica Sweetness, associazione di promozione sociale, permette di accedere e beneficiare di numerose agevolazioni tra cui buoni sconto, partecipazione gratuita ad eventi e workshop, contenuti informativi per migliorare il proprio stato di benessere e consulenze gratuite con il naturopata riservate solo ai soci.