Olistica Sweetness

Mindfullness

La mindfulness è una pratica meditativa che trova le sue radici nelle pratiche contemplative buddiste. Il termine Mindfulness si può tradurre nella nostra lingua nella parola consapevolezza o attenzione presente e attiva. È proprio su questo che si basa questa pratica, nel vivere appieno ogni momento presente.

Le lezioni sono tenute da Chiara & Tatiana, Dottoresse in psicologia e nostre straordinarie docenti, hanno una durata di un’ora e mezza e si dividono in una parte teorica e una parte pratica mirate proprio ad aumentare in noi la consapevolezza.

mindfullness

Quando?

I corsi si tengono una volta alla settimana per gruppi da 5 a 10 persone.
Calendario corsi:
Venerdì dalle 19:00 alle 20:30

Docenti: Chiara & Tatiana

Chiara Frigerio, psicologa clinica iscritta all’albo e specializzata in ambito sportivo. Specializzazione in corso nell’ambito DSA (disturbi specifici dell’apprendimento). Mi sono avvicinata alla psicologia perché penso che spesso ci concentriamo sul benessere fisico e trascuriamo quello mentale dimenticandoci quanto esso possa influire sulla vita di tutti i giorni. Il mio motto è: pensieri positivi portano positività!

Tatiana Antonioli, psicologa clinica iscritta all’albo. Specializzazione in corso nell’ambito DSA (disturbi specifici dell’apprendimento) Il mondo della psicologia mi ha da sempre affascinato. Una volta intrapresi gli studi ho capito di aver scelto proprio ciò che faceva per me! Sono convinta che saper ascoltare sia importantissimo e imparare ad ascoltare se stessi sia fondamentale! “Ogni emozione è un messaggio…il nostro compito è imparare leggerli”

Contributo Associativo

Carnet DA 10 LEZIONI

€170

Tessera associativa € 10 valida per un anno dall’emissione. La quota associativa ad Olistica Sweetness, associazione di promozione sociale, permette di accedere e beneficiare di numerose agevolazioni tra cui buoni sconto, partecipazione gratuita ad eventi e workshop, contenuti informativi per migliorare il proprio stato di benessere e consulenze gratuite con il naturopata riservate solo ai soci.

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