Massoterapia

In genere nei massaggi che precedono la gara si usano creme per riscaldare i muscoli, mentre in quelli post gara olii e lozioni con azione defaticante o anche antinfiammatoria.

Esistono varie tecniche del massaggio sportivo come la battitura, la frizione, l’impastamento, il rotolamento, lo scuotimento, la percussione e il pizzicamento.